Beitrag von healthygirl » Mo 28 Sep 2020 16:25
Wandern, die Natur spüren, durchatmen und die Aussicht genießen. Genau dass brauchen die Krebspatienten, denn wandern ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Seele. Es ist eine Therapie für Krankheiten, wie Krebs. In der Natur fühlt man sich frei und wohl. Man bemerkt, dass was man zuvor noch nicht bemerkt hat, nämlich die Schönheit der Natur.
Die Vorteile von Wandern sind:
- Herz und Kreislauf: Regelmäßige Bewegung reduziert das Risiko einer Herz-Kreislaug-Störung und verstärkt das Herz-Kreislauf-System.
- Bewegungsapparat: Wandern stärkt und stabilisiert die Knochen, Gelenke, Sehnen und Bänder.
- Immunsystem: Die regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem.
- Stimmungslage: Langandauerndes Gehen verstärkt die Produktion körpereigenen Hormone und führt zu Reduktion von negativen Stimmungen, was ideal für krebserkanntte Personen ist.
Und ja danke für den Links, die du mit uns geteilt hast. :)
Wandern, die Natur spüren, durchatmen und die Aussicht genießen. Genau dass brauchen die Krebspatienten, denn wandern ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Seele. Es ist eine Therapie für Krankheiten, wie Krebs. In der Natur fühlt man sich frei und wohl. Man bemerkt, dass was man zuvor noch nicht bemerkt hat, nämlich die Schönheit der Natur.
Die Vorteile von Wandern sind:
[list]Herz und Kreislauf: Regelmäßige Bewegung reduziert das Risiko einer Herz-Kreislaug-Störung und verstärkt das Herz-Kreislauf-System.[/list]
[list]Bewegungsapparat: Wandern stärkt und stabilisiert die Knochen, Gelenke, Sehnen und Bänder.[/list]
[list]Immunsystem: Die regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem.[/list]
[list]Stimmungslage: Langandauerndes Gehen verstärkt die Produktion körpereigenen Hormone und führt zu Reduktion von negativen Stimmungen, was ideal für krebserkanntte Personen ist.[/list]
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